Le principe de l’endormissement : comprendre le principe de l’endormissement pour mieux le favoriser
Pourquoi certains soirs le sommeil vous tombe dessus comme une chape de plomb, alors que d’autres nuits, vous avez l’impression…
Mois : janvier 2026
Le principe des couvertures lestées : comment fonctionnent-elles pour apaiser le corps et l’esprit ?
Une couverture qui pèse… mais qui soulage Vous avez peut-être déjà vu passer ces grosses couvertures qui ont l’air un…
Contre-indications et précautions à prendre avec les couvertures lestées selon votre état de santé
Les couvertures lestées ne sont pas pour tout le monde (et ce n’est pas grave) On lit partout que les…
Utilisation des couvertures lestées pour l’anxiété et le stress au quotidien
Et si on utilisait une couverture lestée contre l’anxiété du quotidien ? Si votre cerveau a le chic pour lancer un…
Couverture lestée contre-indication : tout savoir sur couverture lestée contre-indication et effets secondaires possibles
On lit partout que la couverture lestée est « magique » pour mieux dormir, apaiser l’anxiété et calmer l’agitation. Oui……
Plaids lestés : utilisations, avantages et différences avec les couvertures lestées
On connaît désormais assez bien les couvertures lestées : ces doudous pour adultes qui pèsent de tout leur amour sur…